Si tu entrega constante a los demás te agota y
tienes ganas de recuperar la conexión contigo misma

Aprende a transformar tu estrés en energía liberadora
con la acuarela emocional

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Reconecta con tu esencia a través de nuestro taller de Diez sesiones.

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Reestablece tu orden interior explorando seis emociones esenciales.

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Aprende a dar máximo valor a lo que tienes desde el presente.

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Incorpora un hábito sano a tu rutina con nuestro horario de un día fijo entre semana.

Soy Mónica Planas y acompaño a mujeres en su camino para encontrar un equilibrio emocional.

Siempre había vivido con la agenda totalmente programada, un alto nivel de exigencia, cumplía con todo lo que se esperaba de mí pero dejé de escuchar al cuerpo a pesar de sus señales. “Puedo vivir con una pequeña contractura o con dolor de cabeza”, pensaba.

Como consecuencia del estrés, junto con una enfermedad neurovascular, llegué a estar en silla de ruedas. Motivo por el que he reaprendido a caminar varias veces.

Mi propósito es ayudar a personas a conectar consigo mismas y con sus emociones para que no lleguen al punto que yo llegué y que descubran el secreto de liberar las emociones.

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Coquis D.R.

Counselling & imagen pública

“Con las clases de acuarela emocional y la forma en la que Mónica enseña, integré la técnica mientras disfrutaba y el tiempo se pasaba volando. Ahora puedo plasmar en papel mis imágenes mentales, dejarme expresar libre, sin juicios y disfrutando. Amo la sensación de estar conectada conmigo, de poder jugar con color, el agua y el fluir de mis emociones.”

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Camila J.

Médico de rehabilitación

Es un método que me ayuda a conectar con el presente y a aprender técnicas de acuarela.
Sus clases no son aburrida con mucha teoría ni reglas. Se trata de sentir y pintar.

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Ramona C.

Profesora de primaria jubilada

Es una experiencia que te conecta con tu ser más íntimo. A medida que los colores juegan en el papel, las emociones afloran libres y transparentes como la acuarela.

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Judit M.

Ceramista

“Este sábado hice una pausa de la inquietud de estos días. Me encanta la Navidad, pero reconozco que los días previos son muy intensos. Con la ayuda y acompañamiento de Mónica, pude desconectar y disfrutar mucho pintando con acuarelas. Me encantó y lo recomiendo mucho.”

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Marcela N.

“Las clases no me estresan nada, al revés, me liberan”

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Sofía M.

“He hecho otras prácticas relacionadas con las emociones, pero estar aquí me ha sorprendido gratamente. Recomiendo sus cursos a todas las mujeres que quieran evadirse de la rutina.”

Ángela G.

Profesora

“Buenas noches, Mónica. No podía dejar de compartir contigo los ratos tan buenos que estoy disfrutando con la acuarela y enseñarte mis logros. Muchas gracias por todo tu apoyo. He descubierto mi liberación de estrés y mi reconciliación con los colores”

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Montse E.

“Espero que todo te haya ido muy bien, te lo mereces todo porque eres una gran luchadora que nos ayudas mucho a los demás con tu ejemplo. Eres una crack, por eso tengo tanta confianza en ti y en que todo va a salir bien.”

Natalia H.

“Mi hija de 7 años entendió antes que yo el método. Al hacer este trabajo se puso a corretear por toda la casa diciendo "soy feliz". Es muy perfeccionista y se le da muy bien pintar, pero ella vio aquí un placer. Me apetecía compartírtelo porque creo que lo que haces es pura magia.”

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Montse E.

“Ha sido muy interesante, las preguntas estaban bien expuestas. Quiero decir, que hemos empezado por lo más fácil y a lo largo del curso hemos ido profundizando. Me lo he pasado muy muy bien. Voy a guardar el workbook para repetirlo en un tiempo y ver qué sale.”

Zaira T.

“Hola Mónica, la experiencia del curso me encantó. Me sorprendí a mí misma de poder encontrar 40 palabras positivas que me describen cuando al principio me costaron las primeras 3. Mil gracias.”

Daniela L.

“Había pintado un par de veces, pero nunca había conseguido desconectar y sentir tanta libertad y calma a la vez. En los cursos, me he dejado llevar por Mónica, porque tiene una energía increíble y además la transmite al resto. Recomiendo sus cursos 100%.”

Loly M.

“Transmites tanta paz con tu voz pausada que, cuando me siento mal, recurro a tus vídeos. Aunque no tenga un pincel en la mano, te aseguro que me emocionas y todo se lleva algo mejor. Aunque deseo conocerte en persona, estaré pendiente del curso online porque vivo lejos de Barcelona.”